家有青少年之爸媽的33個修練：你那愈來愈陌生的孩子，該怎麼溝通？ Sale
家有青少年之爸媽的33個修練：你那愈來愈陌生的孩子，該怎麼溝通？ ★《家有青少年之父母生存手冊》作者、親子作家彭菊仙最新力作 ★聚焦青少年的行為、手機電玩、戀愛人際等33個教養難題全攻略 本書如同「教養診療室」，是青少年父母的「進階版」生存之書。──丘美珍 媽媽悅讀基地創辦人 青少年出門像丟掉、回來像撿到；自以為是，你說什麼，他們就辯什麼；時時刻刻盯著手機，對你卻總是已讀不回；身心都還沒準備好，卻急著談戀愛、嘗禁果。然而，母（父）力全開只得灰頭土臉，恩威並用、巧計盡出仍無解無助…… 青春期孩子的暴走，常逼得優雅慈愛的爸媽跟著走鐘 家有三個火山青少年的彭菊仙身經百戰，她以幽默、智慧 拆解爸媽在面對青少年時可能陷入的困境： ◤青春孩子都是天然反？ ‧孩子的已讀不回，何妨看成已「獨」不回 ‧反骨叛逆背後是快速茁壯的思辨力 ‧冤枉路是必要的成長成本，走一遭才看得廣、才甘心 ◤當孩子沉迷網路世界？ ‧在陷進虛擬世界前先鞏固好孩子與真實世界的連結 ‧現實世界中如何監護孩子，在網路上也該如此
爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆 on Sale
爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆 暢銷作家凱若最新好書──獻給忙碌爸媽的「家庭時間管理術」 兼顧工作、家庭與自我的美好生活方案 把理想生活化為每一天的日常 每個家庭都該好好生活，擁抱幸福 每天在工作、小孩與家庭之間奔忙的你，是否常常怨嘆「沒時間」？ 是否常常羨慕單身未婚同事，能心無旁騖衝刺事業？ 是否很眼紅同事下班可以去進修，自己只能回家煮飯顧小孩？ 其實，工作、家庭與自我可以兼顧； 不必犧牲嗜好和夢想，依然可以活得像自己， 只是需要一些堅持、很多調整，還有這本書提供的獨門心法。 我們沒有那麼多個「一小時」，卻有很多瑣碎的時間； 這裡十五分鐘、那裡二十分鐘，累積起來也很可觀！ 活用「家庭行事曆」整合全家工作與生活節奏， 每個人擁有充足睡眠、健康飲食、工作學習動能，以及高品質的相處互動， 每一天Run得更愉快順利！
薩提爾的親子對話：每個孩子，都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話（附超擬真實作練習） Online Hot Sale
薩提爾的親子對話：每個孩子，都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話（附超擬真實作練習） 薩提爾親子對話專家李儀婷，從實戰經驗淬鍊超強親子對話練習，30 種失控情境 ｘ 3個對話工具 ｘ 3道安全卡榫 ｘ 3不1要，超擬真實作練習，讓你三言兩語，扭轉親子、手足間的情緒困境。 想要對孩子表達關心之意，一開口孩子就發脾氣；想迅速解決孩子的爭端，但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開……為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限？ 核對彼此觀點、聚焦問題核心，和孩子好好說話。 ➢先讓問題跑一會兒‧與戰火保持距離，先平穩內在，別讓情緒影響你應對的姿態‧孩子情緒仍沸騰時，只需陪伴，不必急於進場對話‧尋找對話破口，貼近孩子的心，才能展開有效對話 ➢以薩提爾模式展開對話‧寧靜而專注的傾聽，讓孩子有被注意、被尊重，甚至被接納的感覺‧以好奇探索衝突，核對孩子真正的意思，讓問題聚焦‧結束對話時，誠摯欣賞孩子的努力，把負向行為轉為正向價值 ➢拋棄對話慣性‧不要以高壓語言介入戰火‧不要以上對下、過來人的姿態對話‧不要以自己的價值判斷回應，忽略孩子的深層需求 ➢應對的姿態‧良好的溝通，始於父母平穩的內在‧直拳教養，讓孩子變成情緒怪獸；蹲下來，看看孩子目光裡隱藏的故事‧情緒升起時，不急著應對，柔軟的語言，能帶來深層的反省與覺察‧你可以有期待，但允許期待落空，並學著接納失落‧在日常裡埋下愛的訊息，讓自己成為孩子最溫柔的牽絆 ☆以薩提爾模式開啟的親子對話☆溝通出現障礙時，試著挪動孩子的感受位置，將對話導向一個有接納有體諒的過程，才是有效溝通。 ◆有氣喘病史的老大三三咳得嚴重，要求媽媽坐著抱她睡。沒多久，妹妹川川趨前，也來討抱。媽媽：「姊姊生病不舒服，我抱著她，讓她睡一會兒。」川川眼眶泛紅：「媽媽不愛我了，我也想要抱抱！」媽媽：「我很愛你，但現在姊姊咳嗽很嚴重，所以媽媽得抱著她睡……」川川：「媽媽，我也不舒服，咳咳（假咳），我也要抱抱。」…… ◆當溝通陷入僵局，試試看，要在下列對話中填入什麼句子，才能讓各據一方的親子對話匯流，有效溝通？媽媽：「川川有看到姊姊生病了嗎？」川川：「有。」媽媽：「川川覺得姊姊是很舒服還是很不舒服？」川川：「我覺得姊姊很不舒服。」媽媽：「_________________________________________」川川：「好啊！要怎麼幫姊姊？」媽媽：「_________________________________________」川川認真思考了一會後說：「媽媽抱姊姊沒問題，我可以幫忙。媽媽，你抱完姊姊，也可以抱抱我嗎？我也想要你抱抱！」（詳見本書p.135） Specifications 規格 Dimensions：14.8 x
薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 Hot on Sale
薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 ★《薩提爾的親子對話》作者、薩提爾親子情緒專家李儀婷最新力作★讀懂孩子的情緒，化解親子戰爭，讓孩子在父母的愛與理解中茁壯 情緒背後，都有一個故事，那是深不可測的禮物。在洶湧的情緒面前，唯有穩定，才能連結彼此，挖掘溫暖一輩子的寶藏。 父母是孩子的土壤，提供孩子長大的養分。浸潤薩提爾模式之後，愈能平穩的回應孩子，愈能扭轉孩子的慣性風暴。然而成長過程猶如一場運動賽事，不管平日練習得再好，孩子的成長一定會有起伏，失誤肯定也不會短少。而平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。只要父母能以更豐富的目光看待孩子成長，孩子的覺察會愈快速，也愈能接納挑戰及修正錯誤。──李儀婷 親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。大女兒三三兩歲以前，她採取的是責備、高壓式傳統教育，在一次親子衝突中，三三竟朝她狂怒嘶吼，令她體察教養的重要，於是將薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。在本書中，她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣，陪孩子走過情緒壅塞期。 孩子成為情緒怪獸時，別急著用蠻力扳回一城，用平穩之心，「陪跑界諧星」為軸，陪孩子走過情緒風暴： ➢先安頓自己．將注意力移回己身，關注內在．接納、辨識情緒，別讓情緒越級成為主人．欣賞自己情緒升起時，仍願意面對困境、不放棄溝通 ➢真誠「陪」伴．以寬廣的接納、無期限的等待，做為教養的底蘊．辨識孩子話裡的情緒和事件，聽懂孩子的情感訴求．以「聽核心2.0」引導孩子展開高品質對話 ➢讓問題「跑」一會兒．放手讓孩子的情緒奔流．送出關心與愛的話語．挖掘情緒背後的訊息 ➢劃定「界」線．在情緒風暴漸息時，找到對話契機．以貼近孩子內在為主軸，劃定界線與家庭規範．親子保有安全界線，彼此得到最大的自由 ➢目標「協」商．孩子從暴走中回神，便可進入協商．以穩定的話語及心價值的能量，領會孩子的語意．找出彼此能妥協或認同的方法，越過困境 ➢用「心」欣賞．欣賞永遠是對話最佳的結束語．感性話語是最好的黏著劑，能輕易將孩子拉近自己．以豐富眼光看孩子，讓孩子汲取父母目光中的肯定，安穩成長 本書特色1.《薩提爾的親子對話》進階實作版2.將薩提爾模式落實於家庭，適用於親子情緒教育、夫妻和諧應對3.以「聽核心2.0」、「覺知手允納心」、「陪跑界諧星」、「養成對戒」等安頓身心、高效對話的系統工具，化解親子間的情緒衝突4.從大量日常溝通實戰中，提煉出對話脈絡，示範如何引導孩子走過情緒風暴 Specifications 規格 Dimensions：14.8 x 21 x 1.52 cm | 5.83 x 8.27